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秋分节气图片预览
秋分节气介绍
当一阵凉风吹落槐树的黄叶,让宽大的梧桐叶子染上了金秋的颜色,二十四节气中的第16个节气——秋分,飘然而至。
同“春分”一样,“秋分”也是我国古代最早确立的节气。每年的9月23日前后,当太阳到达黄经180度便是秋分。今年的秋分明日(9月23日)到达。
“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。” 这里的“分”,就是半的意思。具体而言,秋分主要有两个含义。一是,按照我国古代的四季划分,秋季从立秋到霜降。秋分日居于秋季90 天之中,旅程过半。二是,这一个秋日昼夜均等,各12小时。这一天,阳光再次直射赤道,此后,阳光直射的位置向南移动,北半球接受到的阳光辐射量越来越少,气温下降明显,夜色长于白天。按物候学的标准,这个时节,长江流域及其以北地区日平均气温大都降到了22 C以下,真正的秋天已经来临。可以说,秋分是初秋到深秋的转折点。
我国古代将秋分也分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。意思是说,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。由于天气变冷,蛰居的虫子藏入穴中,并以细土密封洞口以防寒气侵入。此时天气干燥,水气蒸发快,降雨量又减少,湖泊与河流中的水量变少,水量不多的沼泽洼地甚至处于干涸之中。这也比较形象地描述了这个时间的气候特点,大部分地区雨季结束,降温快。正所谓,“白露秋夜,一夜凉一夜”。
虽然此时碧空万里、蟹肥菊黄,景色宜人,但气温变化快的特点,让秋收、秋耕、秋种的“丰收季”格外忙碌。也是在收获的季节,人们对五谷丰登,团圆富庶的生活有更多的乞盼吧,秋分曾是传统的“祭月节”。据记载,早在周朝,就有春分祭日、秋分祭月的习俗。不过,因为秋分这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的,所以“祭月节”才由秋分调至中秋。
秋分时节,岭南一些地方有“ 吃秋菜”的旧俗。人们所说的秋菜,实际上是一种野生苋菜。在这一天,人们会用采来的秋菜与鱼片等烧“秋汤”,寓意着家宅安康,身强力壮。
“自古逢秋悲寂寥”,但此时正是“秋日胜春朝”的时节。秋高气爽的秋天是户外运动的黄金季。登山、慢跑、散步、打球……都是不错的选择。特别是在公园、树林等空气湿润度较高的地方锻炼,不仅可以欣赏美景,也有助于增强抗燥能力,适应秋凉的天气。为预防秋燥,也可以进行一些饮食上的调养,多吃一些滋阴、润肺、补液、生津的食物。此外,也要记得给皮肤做些保养,以防干裂。
秋分祝福语
1、 沏一壶秋凉关心你,倒一杯秋雨缠绵你,饮一口秋风快乐你,尝一口秋果甜蜜你。秋分昼夜平分,爱你的心一如你对我的心。秋分快乐,幸福相伴。
2、 秋分养生有道,四大美食护航,百合冰糖同煮,清热润肺独到,大枣入粥滋补,健脾益气高招,每日吃些红薯,清脂促消奇效,枸杞泡茶常饮,贴心安眠护肤。
3、 棉花开始吐絮,烟叶学着变色,稻子急着进仓,麦子油菜抢着播种。秋分到了,吹响收获的号角,奏起丰收的旋律,让秋的音符在热火朝天中飘荡,在我们硕果累累的心田流动。
4、 秋分秋分,昼夜平分,劳逸结合,各占五分,健康十分;烦恼零分,快乐百分,家庭和美,温馨气氛,幸福满分;祝福在秋分,愿平安与你永不分!
5、 秋分风轻云淡,和你许久未见。距离拉近思念,祝福已然成片。时光放慢脚步,快乐长久无限。秋月依着远山,云霞采集期盼。桂花雨中微颤,温馨成千上万。祝你心情似花儿灿,每日都是艳阳天!秋分快乐。
6、 秋分节气好,天高云淡花香飘,秋风送爽抖精神,祝你容颜永不老,健健康康不得病,昼夜分明天变凉,注意保暖要记牢,愿你不去医院不吃药,财神天天把你找,生活天天幸福,祝福你立秋节气过的快快乐乐。
7、 秋分吹响秋的号角,凉爽美妙已然驾到。养生保健尽量做好,四菜一汤暖你心房。红烧的爱情暖洋洋,清蒸的心情喜洋洋,爆炒的事业沸洋洋,水煮的梦想美洋洋。祝您秋分快乐。
8、 用秋分的果实喂饱你的眼神,用秋分的斜阳装扮你的衣裳,用秋分的清凉擦亮你的双眸,用秋分的月夜点燃你的激情,用秋分的细雨滋润你的祝福,秋分之际,祝一切顺利,心情美丽!
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时热时凉的天气,让秋病随之而来。尤其对于本身有基础病、慢性病的人群而言,这一时期更要注意防秋病。“秋后算账”,专盯基础病、慢病人群,目前医院急诊科里,这类患者呈现逐渐增多的趋势。怎么办?
留心呼吸系统疾病。从炎热的夏季到凉爽的秋天,气温变化较大,首当其冲受刺激的就是人体的呼吸道。免疫功能紊乱,人体抵抗力下降,细菌、病毒等病原微生物容易侵袭从而引起呼吸道疾患。相比夏日的酷暑,春秋季的气温其实最适合病菌滋生、传播,例如病毒性感冒等。因此,这时候需注意个人防护,早晚添加衣被,不要袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”说的正是这个道理。
扶正胃肠功能。古语有云:“白露身不露,着凉易泻肚。”天气渐渐凉爽,食欲会有所增加,易暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱。再加上昼夜温差较大,易引起腹部着凉,可能诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻。同时,这时候还是肠道传染病全年发病的第二个高峰期。所以,秋冬时节要防脾胃受寒,不可赤膊贪凉。
提前防秋燥。入秋后,天干物燥渐现,燥邪伤人,容易耗人津液,出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多食用一些富含维生素的食品,也可选用一些滋阴益气的中药,如人参、沙参等,它们对缓解秋燥有良效,需要提早布局方能奏效。
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