草莓水果千层盒做法-草莓水果千层盒做法图片大全最新版-东坡下载

相比于传统千层蛋糕更加便于携带，在美观方面也没有很高的要求，简单易做。知道为什么你总是减肥失败了吧，因为你无法拒绝这样的美食。下面小编贡献出我珍藏版的草莓水果千层盒做法，欢迎大家下载！

主料：千层皮1张草莓适量淡奶油200克细砂粮20克

千层皮的做法，看一下前面的班戟煎法，里面有详细的，现在将一整8寸的皮，可以裁成4张大号千层盒的面皮，将淡奶油打发装裱花袋，草莓洗净

2.千层盒底部铺上一张千层皮

3.然后挤上淡奶油

4.再放上水果

5.然后再放上一层千层皮，这个过程都是一样的，每次都是一层皮，一层奶油，一层水果，就是到最上面时，一定要放一层千层皮封面

6.皮封面之后，再放上适量的水果，就做好了。做好之后放在冰箱冷藏2-3小时再吃，味道会更好一些

1.美白。草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其实在草莓中是含有很多的氨基酸的，这个对于我们身体的成长很有帮助，由于在草莓中含有的维生素很高，那么就会对于消除我们细胞间的松弛和紧张状态，有利于肌肤健康。

2.抗老化。草莓为什么会具有抗老化的功效呢，其实草莓中含有一种花青素的营养元素，就是因为这么的存在，可以有利于改善我们肌肤的弹性的，可以让你少长一些皱纹的，所以说是可以抗老化的。

3.预防视力。对于草莓的这项作用，我想很多人都不知道，其实草莓中的花青素是可以对于眼睛是有很好的预防功效的，而且还是可以有利于增强人的视力，对于很多想不想戴眼镜的人美眉来说，要多吃哦。

4.减缓记忆力。经常吃草莓的人对于防止神经衰弱是有一定的帮助的，另外草莓是可以增加脑力的，对于记忆力的衰退有一定的效果。

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