马上就要考试了,作为学生心情难免紧张,压力不可能不大,那么此时应该怎么办呢?当然是要及时的缓解这种紧张、减少一些不必要的压力了!本节内容小编和大家分享的是一份最新整理版、共由60页组成的考前心理辅导课件ppt,该ppt适合初中、高中、大学阶段即将面临考试的学生,有需要的话就赶紧来看看吧!
考前心理辅导ppt内容摘选
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考试状态 通俗描述 行为表现 心理学归因
失常发挥 考砸了 注意涣散 怵考焦虑
记忆丧失
思维混乱
正常发挥 考好了 注意集中 自信镇定
记忆有效
思维清晰
超常发挥 考绝了 聚精会神 心理流畅
记忆敏捷
思维畅通
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模考的作用:一是“热身”作用;而是熟悉考试题型。
模考对预测高考有一定参考价值,但“塞翁失马,焉知非福”
1、分析试卷;
2、制定改进的学习计划;
3、化暂时的挫折为奋进的动力
……
你不能左右天气,但你可以转变心情;
你不能改变容貌,但你可以展现笑容;
你不能操纵别人,但你可以掌控自己;
你不能预知明天,但你可以善用今天;
你不能样样胜利,但你可以事事尽心。
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考前心理辅导ppt预览图
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