改掉坏习惯的app

生活中我们有很多不好的习惯，想要改掉坏习惯，但是难以坚持？这里给大家推荐了几款App，合理规划时间，分清待办轻重缓急，制定目标并且一直坚持使用下去，改变大家的坏习惯。

如何去改变自己

一、确定好自己未来的方向。

1、比如曾经我是一个很胆小的人，我要变胆子大

2、我曾经不够善良，我现在也想和他一样善良

3、我曾经很懒，我不想继续懒下去了。

二、有方向以后，确定计划。切记不要操之过急。一切都应该有一个循环渐进的过程。拿我以前总是很懒，那我就从每天早起来做起，每天少赖一分钟的床，早起一点。

三、有了计划和方向。就需要不断坚持下去。没有人能够做到一步登天。如果真的有，我们还需要学习，还需要去生活吗？这样的生活，个人觉得没有什么意思。

四、在坚持的过程中，一定会有动摇的心态。那应该怎么办？告诉自己：我既然都已经开始做了，我不能放弃，如果放弃就前功尽弃了。

这样或许能解决暂时的心态，但是如果想继续坚持下去，那需要修身养心，让自己静下来，自己想想为什么我要坚持，这对我来说又有什么用呢？

五、如何静下心来思考呢？

1、每天一篇日记，既记录了自己的成长，同时也能在写日记的过程中让自己静下心来

2、每天写写毛笔字，读读诗经。中国的传统文化就具有这个功能。

3、睡觉前是人心最平静的时候。去思考自己为什么也这样做？价值又在哪里？

六、要积极吸收别人的意见。当别人说我们有哪些缺点的时候，我们要积极的接受，而不是要去和别人争论，要接受他人的意见，别人指出的错误就是我们的缺点。