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每聚健康app1.0 苹果正式版

每聚健康app

更新:2016-12-19 17:21

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  • 分类:生活实用
  • 大小:24.5M
  • 语言:中文
  • 版本:1.0 苹果正式版
  • 时间:2016-12-19 17:21
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商
  • 平台:IOS

每聚健康app是一款跑步计时软件,专注于用户的健康管理,和养生跑步生活习惯,帮助你精准计算你的跑步时间和距离,通过详细数据报表让你养成跑步的好习惯,需要的快来下载吧!

每聚健康app软件特色

作为一款专注于日常生活健康习惯的APP,

“每聚健康”搭建了一个健康计划培养和分享的平台,

为您提供跑步,早起、早睡、健身等健康生活计划。

通过“每聚健康”,您可以和拥有共同的生活习惯朋友相遇,相遇因兴趣而充满乐趣。

每聚健康app功能介绍

【跑步】

- 步数、间隔、卡路里、速度和配速,以及GPS道路云端存储;

- 全程语音播报提示。

【早起、早睡】

- 记载每日早上时刻,养成早上习气,享用新鲜美丽的早晨;

- 记载每日早睡时刻,让早睡变成习气,让身体准时排毒,让健康重新归位。

【温馨提示】

- 每聚健康在记载野外跑步数据时,语音提示和GPS定位会在后台继续运行, 会影响电池的续航时刻。

早上跑步好还是晚上跑步好

跑步的最佳时间并不是固定的,每个时间段跑步都有其好处与坏处。

早上跑步能够唤醒身体,促使神经兴奋,让身体变得灵活,思维敏捷。午后跑步时,人的身体处于最佳状态,能让锻炼的效果事半功倍。

并且根据生署的记录,午后空气质量较好,其中一天中空气质量最好时间为下午一点左右。这时跑步还能减少吸入污染空气哦。

而晚上跑步后,睡觉时大脑分泌的搜索褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足,能促进青少年成长和成年人提高免疫力,能够改善睡眠质量。

应用信息

  • 版本号:0

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